फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप फ़ुटबॉल में बेहतर होने के लिए यहां आए हैं।
यह ऐप गंभीर फ़ुटबॉल खिलाड़ियों के लिए है जो मैदान पर तेज़, तेज़ और अधिक चुस्त बनना चाहते हैं।
केवल कुशल होना ही काफी नहीं है - उच्च स्तर पर खेलने में सक्षम होने के लिए आपको एथलेटिक, तेज़ और तेज़ होना चाहिए। यह ऐप आपको ग्रह पर सबसे तेज़ और तेज़ खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए तैयार करने के लिए शुरुआती से लेकर उन्नत फ़ुटबॉल-विशिष्ट चपलता अभ्यास का उपयोग करता है!
इनमें से लगभग सभी अभ्यास सॉकर-विशिष्ट चपलता अभ्यास का उपयोग करते हैं जिसके लिए आपको एक चपलता ड्रिल करने की आवश्यकता होती है, फिर तुरंत एक गेंद को ड्रिबल करना होता है। ये अभ्यास खेल जैसे परिदृश्यों का अनुकरण करते हैं जो फुटबॉल अभ्यास के लिए आदर्श हैं।
विशिष्ट चपलता में शामिल हैं:
- पार्श्व गति और खड़े होने की चपलता
- त्वरण और मंदी
- फुटवर्क और कदम सटीकता
- संतुलन और पैर समन्वय
- दौड़ने की गति
- विकर्ण काटना
- पीछे की ओर फेरबदल
- अधिक!
अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।
• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।
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